Thérapie de couple
Et si vous pouviez vous rencontrer à nouveau, en conscience ?
Être en couple, ce n’est pas seulement partager un quotidien. C’est aussi traverser des ajustements, des incompréhensions, parfois des blessures ou des silences. La thérapie de couple offre un espace pour ralentir, se poser, et regarder ensemble ce qui se joue dans la relation, ici et maintenant.
Dans mon accompagnement, je m’appuie sur l’approche gestaltiste, qui invite chacun à développer une conscience plus fine de soi, de l’autre et du lien. Il ne s’agit pas de chercher un coupable ni de déterminer qui a raison, mais de comprendre comment vous fonctionnez ensemble, comment le contact se fait… ou se rompt.
Les séances sont un cadre sécurisant où chacun peut s’exprimer à son rythme, avec ses mots, ses émotions, ses besoins.
J’accorde une attention particulière à la qualité de présence, à l’écoute mutuelle et au respect de ce que chacun vit. La bienveillance n’efface pas les tensions, mais elle permet des accueillir sans jugement, pour en faire des points d’appui plutôt que des obstacles.
La thérapie de couple est un processus vivant, qui se construit avec vous. Ensemble, nous explorons ce qui se répète, ce qui bloque, mais aussi ce qui soutient votre relation. À travers des prises de conscience, des expériences en séance et des ajustements concrets, vous pouvez retrouver plus de clarté, de fluidité et de choix dans votre manière d’être en lien.
Que vous traversiez une crise, un éloignement, ou que vous souhaitiez simplement nourrir et faire évoluer votre relation, la thérapie de couple peut être un espace pour réinventer votre rencontre, en conscience et en responsabilité partagée.
Modalités des séances
Les séances de thérapie de couple durent environ 1h à 1h15.
Elles peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, selon ce qui est le plus juste pour vous.
Le rythme des séances est ajusté ensemble, dans le respect de votre situation et de vos besoins.
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